Além de Musas da folia Carioca, a professora de educação física Ingred Menezes e a nutricionista Michelly Boechat acabam de lançar o programa exclusivo “Fiscais do Peso”, voltado para mulheres com treinos em casa, aliados à alimentação saudável, prescrições de exames, suplementação e vitaminas. O objetivo do projeto é oferecer para o público feminino em geral referências no que diz respeito à saúde, estética, auto estima e qualidade de vida.
“Eu fico responsável pela prescrição de treinos de 6 a 8 semanas com as interessadas por essa parte. Essa orientação é fundamental para as mulheres porque reforça a necessidade de fazer exercício para a longevidade, além de um olhar de mais carinho e autocuidado”, explica Ingred.
Para a nutricionista Michelly Boechat, responsável pela área, o importante é ter uma alimentação correta para que pele, cabelos e unhas fiquem mais bonitas, ajudando assim na saúde de uma forma completa. Ela também reforça que através de uma alimentação balanceada é possível eliminar líquidos, perder peso e ganhar massa muscular, afastando o risco de doenças.
“Eu faço um planejamento alimentar para o paciente dentro do programa durante 45 dias. Isso faz toda a diferença porque a nutrição vai além de perda de peso, envolve renascimento, saúde fisiológica e estética”, destaca Michelly.
Para ter acesso ao conteúdo criado por Ingred e Michelly, que já desfilaram em escolas como Unidos do Viradouro e Acadêmicos do Cubango, basta fazer o seguinte: Nos perfis do Instagram das profissionais no Instagram @michelly.boechat e @ingredpersonall , as interessadas devem clicar no link da biografia ou enviar um direct para participar do programa.
